{{published}}
{{title}}
{{text}}
В поисках себя
Книга по расшифровкам реальных психологических сессий — и мой честный взгляд на них спустя годы.
Узнать о выходе О книге
Эта книга основана на расшифровках видеозаписей психологических сеансов. Героиня и автор заметок разбирается с клубком проблем и страхов: родительская семья, любовные отношения, карьера. Главный вопрос здесь — как найти и сохранить себя.
Тексты предельно откровенны, и я оставила их в первоначальном виде. По ходу книги я добавила комментарии из сегодняшнего дня. То, что я тогда считала поддержкой, дружбой и духовным прорывом, оказалось механизмом выживания раненого человека в условиях тонкой манипуляции. Эта ловушка изощрённее, чем кажется, и в неё попадают тысячи людей.
Поэтому книга — не только история одного пути. Это возможность узнать знакомые механизмы раньше, чем они обойдутся слишком дорого.
Эта книга основана на расшифровках видеозаписей психологических сеансов. Героиня и автор заметок разбирается с клубком проблем и страхов: родительская семья, любовные отношения, карьера. Главный вопрос здесь — как найти и сохранить себя.
Тексты предельно откровенны, и я оставила их в первоначальном виде. По ходу книги я добавила комментарии из сегодняшнего дня. То, что я тогда считала поддержкой, дружбой и духовным прорывом, оказалось механизмом выживания раненого человека в условиях тонкой манипуляции. Эта ловушка изощрённее, чем кажется, и в неё попадают тысячи людей.
Поэтому книга — не только история одного пути. Это возможность узнать знакомые механизмы раньше, чем они обойдутся слишком дорого.
18+. В книге есть нецензурная брань и темы насилия: в детстве, в отношениях, психологического насилия. Читайте, когда у вас есть силы. Если что-то отзывается слишком сильно — остановитесь и позаботьтесь о себе.
Контакты помощи — внизу страницы.Отрывок (из авторского комментария 2026 года)
Вы имеете право на помощь.
Вы имеете право чувствовать.
Вы имеете право говорить.
Вы имеете право на безопасность.
Насилие — это не только физическая агрессия. Это эмоциональное обесценивание, тотальный контроль и манипуляции, спрятанные под маской «заботы» и «психологической помощи».
Вы имеете право на помощь.
Вы имеете право чувствовать.
Вы имеете право говорить.
Вы имеете право на безопасность.
Насилие — это не только физическая агрессия. Это эмоциональное обесценивание, тотальный контроль и манипуляции, спрятанные под маской «заботы» и «психологической помощи».
Содержание:
Когда такой, как папа · Что нужно сильному мужчине? · Дар — чувствовать людей · Быть должной · Ссоры · Пока на ноги не встанешь — никаких детей! · Дети нужны только женщине · Ненависть · Забота — это страшно? · А вдруг не будет времени на ребёнка?.. · Созависимость или спасательство? · Про деньги · Я удобная · История с деньгами · Папа монстр. Присвоение ресурсов · Папу можно любить… · Загнанность · Эпилог · Заключение
Когда такой, как папа · Что нужно сильному мужчине? · Дар — чувствовать людей · Быть должной · Ссоры · Пока на ноги не встанешь — никаких детей! · Дети нужны только женщине · Ненависть · Забота — это страшно? · А вдруг не будет времени на ребёнка?.. · Созависимость или спасательство? · Про деньги · Я удобная · История с деньгами · Папа монстр. Присвоение ресурсов · Папу можно любить… · Загнанность · Эпилог · Заключение
Об авторе
Меня зовут Элеонора Герц. С 2015 года я живу в Германии. Эта книга — мой главный проект на данный момент: идея появилась ещё в 2010 году, и я много раз к ней возвращалась, пока не нашла форму подачи. Я пишу о том, о чём долго молчала, в надежде, что кому-то станет легче узнать себя раньше и с меньшей болью. Снова работая над книгой в 2026 году, я увидела в себе то, что всегда считала само собой разумеющимся: я умею наводить порядок в хаосе и оптимизировать процессы. Параллельно с основной работой я занимаюсь этим как фрилансер — это мой второй проект. А ещё я учусь жить, а не выживать. Компанию мне составляет моя собака Бэлла.
Меня зовут Элеонора Герц. С 2015 года я живу в Германии. Эта книга — мой главный проект на данный момент: идея появилась ещё в 2010 году, и я много раз к ней возвращалась, пока не нашла форму подачи. Я пишу о том, о чём долго молчала, в надежде, что кому-то станет легче узнать себя раньше и с меньшей болью. Снова работая над книгой в 2026 году, я увидела в себе то, что всегда считала само собой разумеющимся: я умею наводить порядок в хаосе и оптимизировать процессы. Параллельно с основной работой я занимаюсь этим как фрилансер — это мой второй проект. А ещё я учусь жить, а не выживать. Компанию мне составляет моя собака Бэлла.
Узнайте о выходе книги первой(-ым)
Пара писем в месяц: как продвигается работа, отрывки, дата выхода. Без спама. Отписаться можно в любой момент.
Статус работы
✔ Основной текст книги и комментарии 2026 года готовы
□ Эпилог и заключение
□ Редактура и вычитка
□ Корректура
□ Обложка
□ Проверка книги на юридические аспекты
□ Дата выхода — объявлю здесь и в рассылке
✔ Основной текст книги и комментарии 2026 года готовы
□ Эпилог и заключение
□ Редактура и вычитка
□ Корректура
□ Обложка
□ Проверка книги на юридические аспекты
□ Дата выхода — объявлю здесь и в рассылке
Блок помощи
Психологическая помощь и поддержка
Книга затрагивает глубокие личные темы.
Если вы или ваши близкие столкнулись с тяжелым эмоциональным состоянием и нуждаетесь в поддержке, вы можете бесплатно и анонимно обратиться к специалистам:
Германия
Россия:
Книга затрагивает глубокие личные темы.
Если вы или ваши близкие столкнулись с тяжелым эмоциональным состоянием и нуждаетесь в поддержке, вы можете бесплатно и анонимно обратиться к специалистам:
Германия
- (Telefonseelsorge): 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222 (круглосуточно)
- Помощь женщинам (Hilfetelefon): 116 016 (круглосуточно, конфиденциально)
Россия:
- Единый телефон доверия: 8 800 200 01 22 (круглосуточно, бесплатно по РФ)
- Горячая линия психологической помощи: +7 495 989 50 50 (МЧС России)
- Помощь женщинам, пострадавшим от насилия (Центр «Насилию.нет» / Всероссийский телефон): 8 800 700 06 00
Новости книги
